Psychologická a terapeutická praxe, osobní i on-line, pořádání kurzů a seminářů
Psychologická a terapeutická praxe, osobní i on-line, pořádání kurzů a seminářů
Vědomé pozorování myšlenek: klid a poznání Naše mysl je jako řeka, která neustále proudí. Myšlenky přicházejí a odcházejí, některé jsou jasné a zřetelné, jiné sotva postřehneme. Tento proud je přirozenou součástí naší existence – mysl neustále analyzuje, plánuje, vzpomíná, obává se a představuje si. To je její práce. Ale co se stane, když se necháme …
Laskavost k sobě: Dar, který si můžete dát hned teď Laskavost je slovo plné tepla, jemnosti a bezpečí. Přemýšleli jste někdy, kdy naposledy jste si vědomě věnovali laskavost? V dnešní uspěchané době se mnoho z nás snaží být oporou pro druhé, ale na sebe přitom zapomínáme. Jak věnovat laskavost sobě a začlenit ji do každodenního …
Co jsou mozkové alfa vlny Možná jste již slyšeli o měření mozkových vln a zkoumání kortikálních frekvencí. Díky měření změn v elektrickém napětí různých částí mozku, dokážeme s přesností určit, kde mozkové buňky vykazují aktivitu. Různé části mozku pak spojujeme s psychickými procesy od těch základních jako je vnímání a koordinace pohybu, až po naše …