Co je to Limbický otisk

Co je Limbický otisk Naše psychika je komplexní a mnohotvárná oblast. Jedním ze základních faktorů je tzv. Limbický otisk, který hraje klíčovou roli ve formování emocí, chování a vzorců myšlení. Limbický otisk je termín používaný k popisu způsobu, jakým se v našem mozku vytvářejí a ukládají emocionální vzorce prožívání. Tento proces se odehrává v limbickém …

Psychostřípky

Ráda bych Vás pozvala ke krátkým, svižným a zábavným videím „Psychostřípky„, které Vám pomohou lépe porozumět psychologii a psychoterapii, a zlepšit tak Vaše mentální zdraví, pohled na sebe a porozumění toho, proč se Vám v životě děje právě to či ono. V každém videu se zaměřuji na jedno konkrétní téma z oblasti psychologie a snažím …

Mentální vzorce

Mentální vzorce a podvědomá přesvědčení Podvědomé mentální vzorce jsou zakořeněné způsoby myšlení, chování a reakcí, které jsou uloženy v našem podvědomí. Tyto vzorce se vytvářejí a ukládají v našem mozku na základě našich zkušeností, emocí a interakcí s okolním prostředím. Ovlivňují náš každodenní život. Vznik podvědomých mentálních vzorců Podvědomé mentální vzorce vznikají v průběhu našeho …

Jak funguje EFT

Jak funguje EFT Metoda EFT (Emotional Freedom Techniques) je terapeutická metoda, která se zaměřuje na uvolňování emocionálních bloků a stresu. Jedná se o kombinaci akupresury a moderní psychologie, která pomáhá klientům řešit různé problémy, ať již na psychické nebo fyzické rovině. Metoda EFT je založena na předpokladu, že problémy vycházejí z emocionálních bloků v těle, …

Význam mozkových alfa vln v psychoterapii

Co jsou mozkové alfa vlny Možná jste již slyšeli o měření mozkových vln a zkoumání kortikálních frekvencí. Díky měření změn v elektrickém napětí různých částí mozku, dokážeme s přesností určit, kde mozkové buňky vykazují aktivitu. Různé části mozku pak spojujeme s psychickými procesy od těch základních jako je vnímání a koordinace pohybu, až po naše …

Jak se dělá Situační alfa terapie

  Obsah terapeutických modulů pro klienty a terapeuty Zde nalezenete obsah a náplň jednotlivých sezení v průběhu Situační alfa terapie, kterými prochází klienta, všetně jejich stručného obsahu. 1.modul: Využívání potenciálu k dosažení harmonie – strach a touha, dva hlavní páni Úvodní vstup do psychodynamické terapie, kde se naučíte nalézt v sobě nebo u vašich klientů podvědomé strachy …

Co je Situační alfa terapie

Situační alfa terapie je terapeutická metoda, která patří ke špičce psychodinamických technik.  Je zaměřená na práci s podvědomím a probíhá ve stavu hluboké relaxace klienta. Příjemnou a hravou formou nastavuje pozitivní a harmonické prožívání sebe sama bez závislosti na vnějším světě a pomáhá napravovat všechny nevhodné postojové vzorce ke světu a především k sobě samotnému. Terapie …

Neurotické poruchy a terapie

Neurotické poruchy patří k nečastějším důvodům, proč klienti vyhledají terapeuta nebo psychologa. Neurotické poruchy se vyznačující se celou řadou fyzických a psychických příznaků, které jsou klasifikovány jako obtěžující. Chování u neurotických poruch neporušuje základní sociální a kulturní formy života a hodnocení reality není hluboce narušeno jako je tomu u psychotických poruch. Pro neurotické poruchy je typická …

Regrese aneb minulost určuje současnost

Během regresní terapie je klient vedený ve stavu hluboké relaxace do svého podvědomí. Prochází svými podvědomými paměťovými záznamy do své minulosti. Příběhy, které se mu z podvědomí vybavují, jsou příběhy plné emocí, rozličných myšlenek, které v dávných dobách předurčily, jejich současné prožívání a myšlení, jejich současnou bolest i radost. Zacyklení v traumatu Vše se stále opakuje. Naše myšlenky, …

Jak poznat terapeuta od „šarlatána“

Od psychologického poradenství mnoho klientů očekává dodání konkrétních rad či návodů. Pokud je klient uposlechne, změní se mu život k lepšímu a přestane pak trpět pod tíhou osudu a neharmonických vztahů. Ano, klasická psychologie povětšinou nabízí právě tento přístup, kdy doslova nadiktuje, co má klient dělat. V lepším případě klient obdrží rady v podobě vyřknutých …