Mgr. Klára Hanzalová

EFT – terapie emoční svobody

EFT (Emotional freedom technique) je velmi oblíbená terapeutická technika, kterou využívají psychologové, terapeuti a lékaři v celém světě. Hlavní výhodou je rychlý účinek, rychlá úleva v téměř jakékoliv oblasti psychiky nebo psychosomatiky. Pracuje s negativními a zažitými vzorci myšlení, které mění v zcela nové, osvobozené od neharmonických principů.

Výhody EFT

• Je velmi přijemná a zábavná terapeutická technika
• Má trvalé výsledky
• Zaměřuje se na celého člověka (nikoliv na lokální onemocnění), aktivuje CNS, stimuluje a harmonizuje humorální systém, má analgetický účinek
• Stimuluje imunitní systém, urychluje autoregenreaci
• Pracuje s psychosomatickými problémy a kognitivní myslí

EFT je vhodné aplikovat při:

• Zpracování traumat
• Psychických problémech
  (nervozita, náladovost, deprese, pocity viny, úzkostné stavy, vzteky, žárlivost apod.)
• Pocity nesebedůvěry, nesebelásky
• Závislostech
  (jídlo, cigarety)
• Vztahových problémech
• Psychosomatických onemocněních
  (migrény, chronické bolesti, ekzém, akné, bolesti zad, kloubů, problémy se sluchem, zrakem)

Délka sezení

Sezení trvá zpravidla 1 hodinu. Každé sezení vždy posouvá klienta vpřed a postupně ulevuje od jeho psychických nebo fyzických potíží.